アンガーマネジメント研修
アンガーマネジメント研修とは?
「怒りの感情」との上手な付き合い方を学びます。
こんなこと経験ないですか?
例えば...
・ちょっとしたことでイライラしてしまい、苛立ちを感じることが多い
・感情が抑えられず、つい余計な一言を言ってしまう
・人間関係がギクシャクしている、職場に笑顔が少ない ...etc
研修内容
対処法を身につけることが
できれば、ストレスの軽減や
パフォーマンス向上などに
つながります。
怒りの感情につながる自分の
「価値観」を知り、
相手との相互理解に
つながるための研修を行います。