メンタルヘルス研修 

働く人々のメンタルヘルスを
向上するための研修です。

実は…

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厚生労働省の「労働者の心の健康の保持増進のための指針」にも、ストレスチェックの実施、相談窓口の設置とあわせて、教育研修の機会を提供することが明記されています。

研修内容

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◆職場のキーパーソンである

  管理職に向けた

「ラインケア研修」です。

ラインケア研修では、管理職が職場のメンタルケアにかかわることの重要性とその意識づけを中心とし、 基礎知識、部下のメンタルヘルス不調の早期発見のサイン、積極的傾聴法などについて研修を行います。 



◆メンタルヘルス不調の

セルフケアを目的とした

「セルフケア研修」です。

基本的なストレスマネジメントの考え方、会社側のサポート体制などを学びます。
また、呼吸法やストレッチなどのリラクセーション法、ストレス耐性の高め方などの研修を行います。
またご要望に応じて、コミュニケーションやアサーションなどをテーマとした研修も行います。